Поддерживать себя в форме можно не только в спортивном зале 💪
Поддерживать себя в форме можно не только в спортивном зале 💪 В городе есть спортивные площадки с тренажёрами, которые подходят для самостоятельных занятий. Они расположены в разных районах, поэтому тренировку можно провести недалеко от дома — без абонемента и покупки дополнительного оборудования. А чтобы начать, достаточно простых комплексов упражнений. Один из них в ролике показывает тренер Анна Никитина. Тренировки помогают поддержать здоровье и сохранить хорошее самочувствие. Выбирайте удобную площадку и занимайтесь регулярно! 🏃♀️ Видео: https://vk.ru/video-197685967_456239315
106 просмотров