🏋 Главное в любой тренировке — безопасность и эффективность
🏋 Главное в любой тренировке — безопасность и эффективность Чтобы занятия на уличных тренажерах приносили пользу и помогали поддерживать физическую форму, важно следить за техникой выполнения упражнений. Попросили фитнес-тренера из Петропавловска-Камчатского Дмитрия Ефимова поделиться своими рекомендациями, которые пригодятся при очередном подходе к тренажерам. Смотрите видео и повторяйте 🙌🏼 Видео: https://vk.ru/video-197685967_456239333
129 просмотров