🏃♂️ Как сохранить мотивацию и не бросить бег
🏃♂️ Как сохранить мотивацию и не бросить бег Начать тренироваться – это только первый шаг. Гораздо сложнее сохранить регулярность, когда энтузиазм снижается. Собрали 6 советов, которые помогут не потерять мотивацию и получать удовольствие от бега. «В спорте важны дисциплина, терпение и регулярные тренировки. Не всегда есть желание выходить на пробежку, но именно систематическая работа помогает добиваться результата. Главное – начать и не бросать»,– отметил министр спорта Республики Бурятия Иван Козырев Листайте карточки, сохраняйте советы и применяйте их на практике! 🔥 Совсем скоро в Бурятии откроется бесплатный беговой центр! Это возможность начать бегать, найти единомышленников и сделать спорт частью своей жизни. Подписывайтесь на канал «Беговой центр ВФЛА | Улан-Удэ», чтобы первыми узнавать новости и не пропустить открытие! Встретимся на старте! 🏃♀️