НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ (26 октября – 1 ноября)
НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ (26 октября – 1 ноября) 🧠 Остановите инсульт! В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом напоминаем: это грозное заболевание «молодеет», и часто его причина — неправильный образ жизни. Высокое давление, курение, алкоголь и гиподинамия — главные враги наших сосудов. Ваша защита от инсульта: • Контролируйте давление: Держите его в норме (ниже 140/90 мм рт. ст.). Это самый важный шаг. • Будьте физически активны: Движение укрепляет стенки сосудов и сердце. • Правильно питайтесь: Меньше соли, больше калия (содержится в овощах и фруктах). • Откажитесь от вредных привычек: Курение и алкоголь — прямой путь к тромбозам и инсультам. Не дайте инсульту шанса. Здоровый образ жизни — это ваш щит!
332 просмотров