НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ЛЕГКИХ (2-8 ноября)
НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ЛЕГКИХ (2-8 ноября) 🚭 Чистые лёгкие — это чистая жизнь и победа! На этой неделе мы говорим о профилактике рака лёгких. Главный и самый опасный фактор риска — курение, включая электронные сигареты и вейпы, которые часто воспринимаются как «безопасная» альтернатива. Что нужно знать: — Риск рака лёгких напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курения. — Отказ от курения — единственный способ значительно снизить риск и продлить жизнь. — После отказа от курения ваши лёгкие начинают восстанавливаться уже через несколько месяцев. — Спорт — ваш лучший помощник в отказе от вредной привычки. — Аэробные нагрузки помогут очистить лёгкие и улучшить дыхание. — Спорт даёт позитивные эмоции, которые заменят «удовольствие» от сигареты. Прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят иммунитет. Выбирайте жизнь без дыма. Дышите полной грудью и ставьте новые рекорды!