Активное долголетие — движение, здоровье и хорошее настроение — 18 августа 2026 г. в 15:11:52.487
Активное долголетие — движение, здоровье и хорошее настроение В рамках программы «Активное долголетие» в отделении временного проживания регулярно проводятся занятия по лечебной физической культуре под руководством инструктора по ЛФК. Проживающие выполняют комплекс специально подобранных упражнений, направленных на поддержание физической активности, укрепление мышц, развитие координации и сохранение подвижности. Особое внимание уделяется занятиям на свежем воздухе — участники также практикуют ходьбу со скандинавскими палками. Проживающие с удовольствием выполняют упражнения, внимательно повторяют движения за инструктором и активно участвуют в занятиях. Скандинавская ходьба помогает поддерживать двигательную активность, укрепляет организм и позволяет проводить время на свежем воздухе с пользой для здоровья. Занятия проходят в дружеской и позитивной атмосфере, даря участникам заряд бодрости и хорошего настроения. Активное долголетие — это возможность оставаться активными, поддерживать здоровье, больше двигаться и получать удовольствие от каждого дня! 🌿 #РКЦСОНЗольский