Активное долголетие — движение к здоровью!
Активное долголетие — движение к здоровью! В рамках программы «Активное долголетие» для проживающих в отделении временного проживания регулярно проводятся занятия по лечебной физической культуре. Особое место в занятиях занимает скандинавская ходьба. Под руководством инструктора проживающие выполняют различные упражнения со скандинавскими палочками, укрепляют мышцы, развивают координацию и поддерживают физическую активность. Участники с большим интересом и увлечением повторяют упражнения за инструктором, стараясь выполнять каждое движение правильно. Такие занятия проходят в дружеской и позитивной атмосфере, дарят хорошее настроение, заряд бодрости и положительные эмоции. Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровье, сохранять подвижность и способствует активному долголетию. А когда занятия проходят с удовольствием и в хорошей компании, польза от них становится ещё приятнее! #РКЦСОНЗольский