Вам бывает страшно звонить незнакомцам? Вы чувствуете себя неуютно в госучреждениях?
Вам бывает страшно звонить незнакомцам? Вы чувствуете себя неуютно в госучреждениях? Вам надо «настроиться» на разговор с коллегой? Это похоже на проявление социофобии в той или иной стадии. По разным данным на сегодняшний день на Земле социофобией страдают от 240 до 560 миллионов ❗️❗️ человек. По каким симптомам можно распознать эту болезнь у себя или близких? Что это вообще такое? Социофобия – острый страх негативной оценки окружающих + страх, что другие заметят вашу реакцию. (То есть паттерны на паттерны – и тут вы можете даже найти их истоки конкретно в вашем случае 🚨) Социофоб испытывает тревогу и в ОЖИДАНИИ событий или обстоятельств (например, ДУМАЯ, как он выйдет выступать/пойдет в магазин/будет звонить в поликлинику). Если эта тревога переходит в страх, и страх резко возрастает, возможно появление панических атак. Если вы наблюдаете за собой систематическое напряжение в любых ситуациях способных спровоцировать тревогу (поход в магазин, посещение госучреждений, выступление на собрании, свидания и т.д.), обратите на это внимание. Также у страдающего социофобией могут быть 👇🏻 •Паника, смущение, желание прятаться или бежать. •Перепады настроения, слезливость, раздражительность, нервозность. •Учащенное сердцебиение, нарушение дыхания, повышенное потоотделение, тремор, вестибулярные расстройства. Будьте внимательны к себе и близким♥️Нашли какие-то признаки у себя?