😍Берегите сердце смолоду: как амурские пенсионеры учились «дружить» с давлением — 19 августа 2026 г. в 12:42:22.065
😍Берегите сердце смолоду: как амурские пенсионеры учились «дружить» с давлением В Штабе общественной поддержки «Единой России» прошел открытый урок для благовещенцев старшего поколения. Тема – гипертония, болезнь, которая молодеет с каждым годом. Спикерами выступили главный внештатный терапевт областного Минздрава Ольга Киреева и врач Центра общественного здоровья и медпрофилактики. Что разобрали? ✅Почему высокое давление это не «норма возраста», а сигнал действовать. ✅Как правильно мерить давление и да, ошибки допускают почти все. ✅Что делать при резком скачке – пошаговый алгоритм. ✅Почему таблетки это важно, но без изменения образа жизни они работают хуже. Ольга Киреева подчеркнула: пациенты с гипертонией должны наблюдаться у терапевта несколько раз в год, а при тяжелом течении следует подключать кардиолога. В плане обязательных исследований – анализы крови, ЭКГ и, по показаниям, дополнительные методы. Регулярное наблюдение – залог здоровья. 💯 Вклад медицины в здоровье – всего 10-12%. Остальное определят наш образ жизни: сон, питание, движение и дисциплина. Личные привычки лечат сильнее любых пилюль. Слушатели ушли с памятками и новым пониманием. Пенсионерка Наталья Максимовна призналась: Теперь я знаю, что мешало мне нормализовать давление, и как правильно питаться. Это действительно важные знания! 🩺Гипертонию и ее последствия, такие как инфаркты и инсульты можно выявить на ранней стадии, даже если ничего не болит. Именно для этого существует ежегодная диспансеризация. Следующая лекция в Штабе посвящена сахарному диабету. Приходите, будет полезно. И не откладывайте визит к врачу! Фото: Штаб общественной поддержки "Единой России" Будьте с нами на связи в МАХ | во ВКонтакте