🧠 Инсульт можно предотвратить
🧠 Инсульт можно предотвратить Министерство здравоохранения Херсонской области напоминает: инсульт остается одной из основных причин инвалидности и смертности, однако во многих случаях его можно предупредить. Чтобы снизить риск развития инсульта, важно соблюдать простые правила: 🔹 регулярно контролируйте артериальное давление; 🔹 следите за уровнем сахара и холестерина в крови; 🔹 откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя; 🔹 ежедневно уделяйте время физической активности; 🔹 придерживайтесь принципов здорового питания; 🔹 поддерживайте нормальную массу тела и старайтесь избегать стрессов. Особенно внимательными к своему здоровью следует быть людям старше 55 лет, а также тем, кто страдает гипертонией, сахарным диабетом, заболеваниями сердца или сосудов. ❗ Помните первые признаки инсульта: внезапная слабость или онемение руки, ноги или половины лица, нарушение речи, потеря равновесия, резкая головная боль или ухудшение зрения. При появлении хотя бы одного из этих симптомов необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. Своевременно оказанная помощь может сохранить жизнь и значительно уменьшить последствия заболевания. Берегите свое здоровье — профилактика сегодня может спасти жизнь завтра.