Воспаление суставов может возникать по разным причинам. Аутоиммунные заболевания, инфек...
Воспаление суставов может возникать по разным причинам. Аутоиммунные заболевания, инфекции, травмы, возрастные и гормональные изменения, генетическая предрасположенность. Как снизить риск развития заболевания? 📍 Поддерживайте здоровый вес, чтобы снизить нагрузку на суставы 📍 Выбирайте щадящие виды спорта: плавание, ходьба, йога, пилатес 📍 Питайтесь полноценно и сбалансированно, не налегать на мясо и субродукты, сократить количество сахара в рационе 📍 Откажитесь от курения и алкоголя 📍 Своевременно лечите инфекции 📍 Избегайте травм и переохлаждения
1 188 просмотров