🩸 В 2025 году в Мурманской области кровь сдали 4940 человек, из них 803 сделали это вп...
🩸 В 2025 году в Мурманской области кровь сдали 4940 человек, из них 803 сделали это впервые, а 124 северянина получили нагрудный знак «Почётный донор России». 14 июня отмечается Всемирный день донора крови — прекрасный повод сказать спасибо тем, кто помогает нуждающимся, и напомнить важные правила для доноров. Стать донором может каждый в возрасте от 18 до 65 лет и весом более 50 кг при отсутствии медицинских противопоказаний. Подготовка к процедуре требует ответственности: за три дня необходимо исключить прием аспирина, за два дня — алкоголь, а за сутки отказаться от жирной пищи. В день визита в центр крови обязательны здоровый сон, легкий завтрак и наличие паспорта. Сама процедура проходит достаточно быстро: сдача цельной крови занимает до 10 минут, плазмы — около 40 минут. В целях безопасности здоровья мужчины могут сдавать кровь не более пяти раз в год, женщины — не более четырех. Интервал между донациями крови должен составлять минимум 60 дней, а плазмы — 14 дней. После визита к врачу важно избегать физических нагрузок и пить много жидкости. Доноры имеют право на оплачиваемые дни отдыха, которые можно присоединить к отпуску. Также предоставляется питание или денежная компенсация. Лица, регулярно сдающие кровь, могут получить звание «Почетный донор» и пользоваться соответствующими льготами, включая внеочередное медицинское обслуживание по ОМС, приоритет в получении льготных путевок в санатории и ежегодную денежную выплату, не облагаемую налогом.