👟 21 385 шагов до победы. Как в Токмаке прошёл конкурс «Шагаем к здоровью» — 15 июля 2026 г. в 06:00:03.742
👟 21 385 шагов до победы. Как в Токмаке прошёл конкурс «Шагаем к здоровью» Токмакская центральная районная больница провела онлайн-конкурс «Шагаем к здоровью». Важно сделать полезные привычки естественной частью нашего ежедневного ритма, чтобы они работали на нас «на автомате», считают медики. В самой больнице действует и корпоративная программа по укреплению здоровья — она тоже помогла настроиться на активный лад. Участники присылали скриншоты шагов из мобильных приложений и фотографии со смарт-часов. Соревновались не только медики, но и работники детского сада, школ, теплосетей. Итоги такие: 🥇 Людмила Басараб — 21 385 шагов 🥈 Яна Мазнюк — 21 078 шагов 🥉 Елена Ник — 20 319 шагов Всего в конкурсе участвовало 6 человек. И так как он проходил впервые, спортивные подарки получили абсолютно все участники. Без исключения. Главная цель — не соревнование, а привычка. Привычка двигаться, следить за собой и получать от этого удовольствие. 20 тысяч шагов в день — звучит сложно. Но когда рядом поддержка коллег и друзей, оказывается, всё возможно. Попробуйте и вы. Сегодня, завтра, с понедельника. Необязательно бежать марафон. Достаточно просто начать. 👟💪