Активное долголетие: движение и дыхание для хорошего самочувствия — 10 марта 2026 г. в 11:14:00.000
00:11 Активное долголетие: движение и дыхание для хорошего самочувствия На базе Регионального центра «Развитие» проходят занятия оздоровительной гимнастикой для участников программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья». На тренировках помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и сохранить свободу движений. Отдельное внимание уделяют дыхательным практикам — они помогают лучше чувствовать себя, сохранять спокойствие и внутренний баланс. Регулярные занятия — это простой способ поддерживать активность, здоровье и хорошее самочувствие. Дополнительная информация: 8 (4872) 42-51-53
5 010 реакций