✨ Су-Джок-терапия: путь к гармонии тела и духа — 25 мая 2026 г. в 15:33:39.287
✨ Су-Джок-терапия: путь к гармонии тела и духа В Арзгирском центре соцобслуживания психолог Татьяна Шевчук проводит для «серебряных» получателей занятия по Су-Джок-терапии — методу воздействия на активные точки ладоней и пальцев. Чем полезно? • улучшает кровообращение • снимает напряжение • благотворно влияет на эмоции «Важно создавать доброжелательную атмосферу и доверительные отношения. Наши подопечные занимаются с удовольствием, а это залог хорошего настроения», – комментирует Татьяна Шевчук. Простые упражнения для дома: • катайте шарик (или грецкий орех) между ладонями • массируйте пальцы эластичным кольцом • надавливайте пальцами на иголочки шарика Главное: перед началом проконсультируйтесь с врачом и начинайте с 5–10 минут в день. Заниматься можно даже без специального шарика – подойдут орехи, каштаны или мячики для тенниса. Попробуйте – и почувствуете разницу! 💪#АрзгирскийКЦСОН #СуДжокТерапия #АктивноеДолголетие #ЗОЖ #Ставрополье