🧠 Как справиться со стрессом: лекция для старшего поколения в Шпаковском центре — 9 июля 2026 г. в 07:37:51.476
🧠 Как справиться со стрессом: лекция для старшего поколения в Шпаковском центре В Шпаковском центре соцобслуживания прошла очередная лекция из цикла медицинских встреч для представителей старшего поколения. Темой стал стресс — состояние, знакомое каждому, но особенно актуальное в зрелом возрасте. 😌 Медицинская сестра рассказала о видах стресса, его причинах и влиянии на организм, а также провела викторину о мифах, связанных с напряжением. Участники поднимали карточки: красную — если не согласны, зелёную — если верят в утверждение. Такой формат вызвал живой интерес! 🟢🔴 Главный акцент сделали на практике: слушатели узнали о точечном массаже — простом способе самопомощи, который помогает успокоиться и снять напряжение. Специалист показала ключевые точки, и участники с интересом повторяли движения. В завершение гости делились своими проверенными способами борьбы со стрессом: прогулками, хобби, поддержкой близких. 💬«Простые техники, которым обучаются на таких лекциях, становятся реальным инструментом помощи самим себе. Мы обязательно продолжим этот цикл встреч», — отметила заведующая отделением Людмила Мадатова. #ШпаковскийЦСОН #СтаршееПоколение #Стресс #ЗдоровыйОбразЖизни #МинтрудСК #СтавропольскийКрай