МС

Минсоцзащиты Ставрополья

Новости · 25 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💚 Час здоровья: забота, движение и хорошее настроение

💚 Час здоровья: забота, движение и хорошее настроение В ГБУСО «Буденновский КЦСОН» в рамках технологии «Час здоровья» проходят спокойные, посильные занятия физической культурой. Они помогают нашим подопечным сохранять активность и хорошее настроение. 🏃 Занятия проводит специалист по социальной работе отделения — раз в неделю на спортивной площадке села Томузловского. Каждое занятие рассчитано под возможности пожилых людей и включает: • дыхательную гимнастику; • щадящие упражнения на тренажёрах; • суставную гимнастику; • полезные советы и психоэмоциональную разгрузку. Физические упражнения помогают поддерживать мышечный тонус, снижать риск падений за счёт тренировки координации, сохранять память и внимание, а также бороться с чувством одиночества и тревожностью. 💬 Надежда Васильевна делится: «Наши занятия — это не лекции и строгие тренировки, а доброе общение и забота о здоровье». #ЧасЗдоровья #АктивноеДолголетие #ЗаботаОСтарших #БуденновскийКЦСОН #СоциальноеОбслуживание #СтавропольскийКрай