ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🀸 Бтудия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ стрСтчинга Β«Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‡-Π›Π°ΠΉΡ„Β» Π² Шпаковском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ соцобслуТивания

🀸 Бтудия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ стрСтчинга Β«Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‡-Π›Π°ΠΉΡ„Β» Π² Шпаковском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ соцобслуТивания Π’ Шпаковском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обслуТивания для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠžΠ’Π— ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ-ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ студия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ стрСтчинга Β«Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‡-Π›Π°ΠΉΡ„Β». 🎯 Π’ основС занятий β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ стрСтчинг: растяТка ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гимнастика Π²ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ Π² ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ «прСвращаСтся» Π² ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒ, Туравля ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ β€” понятный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· страха ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. πŸ’ͺ РСгулярныС занятия ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ осанку, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ инструкциям ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС. πŸ‘©β€πŸ« «Для особСнных Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ стрСтчинг β€” Π½Π΅ просто физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°, Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ способ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈΒ», β€” ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ Π•Π»Π΅Π½Π° Π Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ·ΡƒΠ±ΠΎΠ²Π°. #ШпаковскийЦБОН #Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‡Π›Π°ΠΉΡ„ #Π”Π΅Ρ‚ΠΈΠ‘ΠžΠ’Π— #РСабилитация #Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉΠ‘Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π³ #Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉΠšΡ€Π°ΠΉ

394 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

3Β 200 подписчиков Β· ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.