💪День физкультурника в Приамурье отметят региональными "Играми ГТО"
💪День физкультурника в Приамурье отметят региональными "Играми ГТО" Областной этап открытого Кубка Дальнего Востока "Игры ГТО" в субботу пройдет на стадионе "Амур" с 10:00. Он соберет победителей муниципального уровня из 23 городов и округов Приамурья, а также воспитанников областных спортшкол и атлетов функционального многоборья - всего около 300 участников. Состязания пройдут в двух возрастных категориях: 14-17 лет и взрослые. Каждому участнику предстоит выполнить комплекс упражнений. 14-17 лет: 🔸бег с гантелей 10х10 метров 🔸пять прыжков в длину с места 🔸сгибание и разгибание рук в упоре лежа от платформы (14 повторений для девушек и 20 для парней) 🔸 поднимание туловища из положения лежа на спине (30 повторений) 🔸 становая тяга гири (15 повторений) 🔸жим лёжа диска от штанги (15 повторений) 🔸 строгие подтягивания для парней (8 раз) и поднос коленей к груди в висе на турнике для девушек (10 раз) Взрослые: 🔸 бег с гантелей 10х10 метров 🔸пять прыжков в длину с места 🔸 сгибание и разгибание орук в упоре лежа от платформы 🔸 запрыгивание на короб 16 повторений 🔸 поднимание туловища из положения лежа на спине 🔸становая тяга гири 🔸подъем гантели на плечо и с плеча над головой, поочередно меняя руку 🔸 строгие подтягивания для мужчин и поднос ног к перекладине для женщин Отметим, что в общей сложности муниципальные и региональные этапы "Игр ГТО" в Приамурье собрали больше 1,5 тысяч участников. Победители областного этапа представят регион на финальных состязаниях, которые пройдут во Владивостоке в рамках ВЭФ. Фото: Амурская правда
Канал в каталоге Максиметера
638 подписчиков · Госорганы и учреждения