🏓Дорогие друзья! Для участников СВО, ветеранов и их семей министерство физической куль... — 8 июля 2026 г. в 09:00:03.643
🏓Дорогие друзья! Для участников СВО, ветеранов и их семей министерство физической культуры и спорта Астраханской области реализует ряд программ. И сегодня мы поближе познакомим вас с одним из них - "настольный теннис" (для ветеранов и участников СВО). ✨Это не просто спорт. Это динамичная реабилитация, которая возвращает остроту движений, концентрацию и боевой настрой. Для ветеранов и участников СВО — это шанс снова почувствовать драйв и контроль над своим телом. 📌Что мы делаем? Мы собираемся за столами, чтобы прокачивать реакцию, координацию и выносливость. Мяч летит со скоростью пули — ты учишься мгновенно принимать решения, двигаться и бить точно в цель. Здесь не важно, какая у тебя подготовка — важно желание играть и побеждать. 📌Как проходят тренировки? Каждое занятие — это заряд энергии и пользы: 1. Разминка и техника: Учим правильно держать ракетку, отрабатываем подачи, подкрутки и сильные удары. Работаем над подвижностью рук, кистей и плечевого пояса. 2. Спарринги и турниры: Играем друг с другом на время и счёт. Регулярно участвуем в соревнованиях по адаптивному настольному теннису — от местного уровня до всероссийских стартов. Привозим награды и поднимаем престиж нашей команды. 3. Живое общение: За столом завязываются крепкие дружеские связи. Шутки, поддержка, здоровый азарт — это лучшая терапия после тяжёлых будней. 📌Результат реабилитации Через быструю игру возвращается координация, улучшается мелкая моторика и концентрация внимания. Уходит напряжение, приходит радость движения и уверенность в своих силах. Мы доказываем: возраст и травмы — не приговор, когда есть цель и команда. 📲Запись по телефону: + 7 903 347 67 46 📍Адрес зала: ФОК ГАУ АО «РЦСП «Каспий» (ул. Джона Рида,43) #СВО