⛸️«Чем выше скорость, тем больше усилий нужно приложить, чтобы удержаться на треке»,
⛸️«Чем выше скорость, тем больше усилий нужно приложить, чтобы удержаться на треке», - тренер победителя всероссийских соревнований по конькобежному спорту рассказала секреты тренировок воспитанника. 💪🏻Ярким событием национального турнира стала победа Ивана Таюрского из Сочи на дистанции 1000 метров. Для спортсмена этот успех — важный маркер после летней подготовки и перехода к соревновательному этапу. 🥇Как рассказала тренер Дарья Бабич, межсезонная подготовка велась в несколько этапов: летом тренировки проходили в Сочи, а в августе и сентябре Иван работал на базе сборной России в Новогорске. Чтобы поддерживать соревновательную форму, спортсмен активно участвовал в беговых стартах — они помогают сохранять скоростные качества и общую выносливость. Подробнее... #конькобежныйспорт