🤸 ГИМНАСТИКА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
🤸 ГИМНАСТИКА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ Проект "Народный тренер" продолжает удивлять! В Курчатове Дарья Тавхитова проводит занятия по гимнастике для беременных. Правда, по ходу спортивного сезона Дарье пришлось брать небольшой перерыв - она сама стала мамой, но теперь вновь втягивается в рабочий процесс. Спросили у народного тренера о том, зачем нужна такая гимнастика. Дарья поделилась списком полезных последствий от занятий: 🍃 улучшение общего обмена веществ; 💫 укрепление мышц спины, тазового дна, нижних конечностей, коррекция осанки, уменьшение болей в спине; 🍃 сохранение подвижности в тазобедренных суставах; 💫 активизация кровообращения и устранение застойных явлений в малом тазу; 🍃 улучшение психологического состояния за счёт поднятия общего тонуса организма. Дарья проводит занятия в Курчатове в детском центре раннего развития по адресу ул. Набережная 4 А. За расписанием следите в сообществе https://vk.ru/narod.trener.kurchatov, оно обновляется каждую неделю.