Стартовал третий этап Всероссийского проекта «Диктант здоровья – 2026»
Стартовал третий этап Всероссийского проекта «Диктант здоровья – 2026» С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор проводит третий этап Всероссийского проекта «Диктант здоровья – 2026» «Используем гаджеты рационально», который посвящён цифровой гигиене. Участники узнают: • как защитить глаза от негативного воздействия экранов; • что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; • какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; • почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; • что такое «текстовая шея» и как её избежать; • какое экранное время оптимально для детей и взрослых; • как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; • как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Формат участия: - онлайн на официальном портале: диктант-санпросвет.рф; - через бот в мессенджере MAX: @dictation_bot Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.