📌📌 В Башкортостане проходит финальный трек «Диктанта здоровья-2026» — 17 сентября 2026 г. в 10:45:27.529
📌📌 В Башкортостане проходит финальный трек «Диктанта здоровья-2026» ▶️ С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России проходит третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». 🔖 Тема – «Используем гаджеты рационально». Участники узнают: ⤵️ ➖ как защитить глаза от негативного воздействия экранов; ➖ что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; ➖ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; ➖ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; ➖ что такое «текстовая шея» и как её избежать; ➖ какое экранное время оптимально для детей и взрослых; ➖ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; ➖ как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. ✍️ Диктант содержит 20 вопросов. Нужно выбрать один верный. 🔹 Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников – от 7 лет. ❓ Как принять участие? ✔️ Онлайн – на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. ✔️ Очно – в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». 🔖 Каждый участник получит именной электронный сертификат. 👉🏻 Читайте нас в MAКС: clck.ru/3QtwQR #МинторгРБ #Комфортныйрегион