Ельниковская роща стала центром притяжения для поклонников ЗОЖ в Чувашии — 15 июля 2026 г. в 12:53:24.990
Ельниковская роща стала центром притяжения для поклонников ЗОЖ в Чувашии 🚶В рамках программы «Активное долголетие» и национального проекта «Семья» в Новочебоксарске состоялось очередное групповое занятие по скандинавской ходьбе. Площадкой для мероприятия традиционно стала живописная Ельниковская роща. 👍Маршрут выходного дня начался с активной разминки под руководством сотрудника Центра Екатерины Чирковой. Участники выполнили комплекс дыхательных упражнений и проработали различные группы мышц, чтобы подготовиться к нагрузке. После этого дружная команда отправилась покорять «Тропу здоровья». 💪Июльская погода благоволила спортсменам: лесные дорожки были залиты солнцем, а зелень придавала сил. Стоит отметить, что скандинавская ходьба задействует до 90% мышечного корпуса, обеспечивая щадящую нагрузку на суставы и сухожилия. 💬«После такой прогулки чувствуешь себя на двадцать лет моложе!» — поделились впечатлениями участники отделения. 📌Отметим, что данный вид спорта обретает всё большую популярность в регионе. Проект «Активное долголетие» продолжает доказывать: счастливая жизнь после 60 — это реальность, которая начинается с маленького шага к здоровью. #МинТруд21 #НацПроектСемья #АктивноеДолголетие #СкандинавскаяХодьба