Сегодня по всей Якутии прошёл Единый день северной ходьбы – с радостью присоединился к ...
Сегодня по всей Якутии прошёл Единый день северной ходьбы – с радостью присоединился к акции в Олёкминске 🇷🇺 Провёл разминку для представителей «серебряного возраста» и пожелал активного долголетия. Было приятно видеть столько неравнодушных людей, которые выбирают движение и заботу о себе. Вопросы активного и здорового долголетия сегодня в фокусе внимания нашего государства. Ведь долгая и качественная жизнь начинается с простых, но важных привычек, например, с ежедневной активности. А северная ходьба – один из самых доступных и при этом полезных видов физической нагрузки: она подходит людям разных возрастов и уровней подготовки, укрепляет здоровье и дарит заряд бодрости. С удовольствием пообщался с активистами скандинавской ходьбы. Тем, кто только присматривается к этому виду активности, хочу сказать: не откладывайте, попробуйте, и вы почувствуете разницу! Пусть движение станет вашей хорошей привычкой ⚡️ #мыединызначитнепобедимы