Вит В9-B12 пьем после завтрака , который должен содержать немного жиров
Вит В9-B12 пьем после завтрака , который должен содержать немного жиров Между завтраком и обедом — железо и витамин С и лактоферу , запивая водой. Желательно через 2 часа после завтрака и за 30-60 минут до следующей еды. Чай, кофе, молочное разнеси с железом примерно на 2часа ( чай и кофе не дают усваиваться железу ) Купить https://nlstar.com/ref/izy9po/
27 просмотров