⏰Вам не нужно голодать или отказываться от любимых продуктов. Вы просто меняете их проп...
⏰Вам не нужно голодать или отказываться от любимых продуктов. Вы просто меняете их пропорции. Такой подход снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета II типа и помогает мягко контролировать вес. 🥦 Что еще важно знать? ✅️ Используйте полезные растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное) в умеренном количестве. ✅️ Пейте чистую воду, чай или кофе без сахара. Минимизируйте сладкие газировки и пакетированные соки. ✅️ Помните о физической активности — это вторая половина успеха для здоровья. 👩⚕️Смотрите ролик с врачом-терапевтом Центра здоровья Городской поликлиники № 3 Сулеймановой Загидат Вадимовной прямо сейчас, сохраняйте себе, чтобы не потерять, и начинайте путь к здоровью уже с сегодняшнего обеда!