что алкоголь содержит «пустые» калории — 18 августа 2026 г. в 07:02:07.015
что алкоголь содержит «пустые» калории Алкоголь достаточно калориен, но при этом практически не содержит полезных для организма питательных веществ. Почему это важно? • алкоголь увеличивает общую калорийность рациона; • вместе с ним часто употребляют калорийные закуски; • регулярное употребление может мешать контролировать вес. Отказ от алкоголя помогает снизить лишнюю калорийность рациона и внимательнее относиться к своему питанию.
1 027 просмотров