🌲🌲🌲 «Десять тысяч шагов к жизни»: красноярцев зовут на полезную прогулку в «Гремячую... — 9 апреля 2026 г. в 07:33:50.177
🌲🌲🌲 «Десять тысяч шагов к жизни»: красноярцев зовут на полезную прогулку в «Гремячую гриву» Красноярск присоединяется к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». 11 апреля в эко-парке «Гремячая грива» пройдёт масштабная оздоровительная прогулка, посвящённая Всемирному дню здоровья. Это отличный повод провести время с пользой на свежем воздухе всей семьёй или в компании друзей. Организаторы — Красноярский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики и волонтёры-медики напоминают: регулярная ходьба от 6 до 10 тысяч шагов в день – норма для поддержания минимума физической активности. Пешие нагрузки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней опорно-двигательной системы, а также поднимают настроение и заряжают энергией. Пеший маршрут здоровья протяжённостью около 6 километров пройдёт по живописным тропам парка. Для участников приготовили полезные активности: профессиональный инструктор даст советы по технике скандинавской ходьбы, рекомендуем взять с собой палки. А после прогулки партнёр акции - сеть «Губернские аптеки» угостит всех вкусным чаем. 📅 Когда: 11 апреля, сбор гостей с 9:30, старт в 10:00. Где: Эко-парк «Гремячая грива». Старт — от фирменной арки парка. Сбор — у первого визит-центра по адресу: пр. Свободный, 82 ст1/1 (ближе к СФУ). Что надеть: удобную спортивную одежду и обувь по погоде. Приходите всей семьей или с друзьями, чтобы насладиться весенней природой и получить заряд бодрости и хорошего настроения.