Минздрав Ставропольского края

Здоровье · 25 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Судорога в воде — не повод паниковать, если действовать грамотно 💧⁣ — 25 июля 2026 г. в 13:00:04.298

Судорога в воде — не повод паниковать, если действовать грамотно 💧⁣ Резкие махи ногами могут только усилить спазм и привести к потере сил. ⁣ Как растянуть мышцу, не уходя под воду, и спокойно добраться до суши — расскажем в карточке👆