Какие часы пребывания на солнце считаются «безопасными»? ☀ — 30 июля 2026 г. в 13:00:03.514
Какие часы пребывания на солнце считаются «безопасными»? ☀ Летом, в период с 11:00 до 16:00, излучение ультрафиолета наиболее активно. Это чревато солнечным ударом и кожными ожогами, поэтому лучше стараться не выходить на улицу в это время. Людям с активным образом жизни сложнее придерживаться этих правил, но можно пользоваться приёмами, которые минимизируют риски: 🔶перед выходом на улицу обязательно наносить солнцезащитный крем с фактором защиты 50 🔶соблюдать питьевой режим 🔶выбирать более тенистые участки для перемещения по улицам 🔶носить головной убор или зонтик
615 просмотров