Поздравляю со Всемирным днём сердца. — 29 сентября 2026 г. в 09:22:12.599
Поздравляю со Всемирным днём сердца. Призываю остановиться, прислушаться к себе и вспомнить, что нашему самому главному «мотору» - сердцу - нужна забота и внимание. В этот день я хочу пожелать вам не просто крепкого здоровья, а осознанного отношения к своему организму. Чтобы сердце оставалось сильным, важно соблюдать несколько простых, но эффективных правил: Для сердца полезны аэробные нагрузки: быстрая ходьба, плавание, бег, танцы. Норма — минимум 30 минут умеренной активности в день. Это тренирует сердечную мышцу и улучшает кровообращение. Ограничьте потребление соли, сахара и трансжиров. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, цельнозерновым продуктам, орехам и рыбе. Контролируйте давление и холестерин. Гипертония часто протекает бессимптомно, но разрушает сосуды. Знайте свои цифры и проверяйте их регулярно. Откажитесь от алкоголя и курения. Напомню, что в рамках регионального проекта «За здоровье» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» организованы выезды медицинских специалистов в отдаленные и малонаселенные территории края. С начала года медики осмотрели более 65 тыс. человек. Впервые выявлены болезни системы кровообращения у 1064 человек. Продолжаем работу в рамках регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», охватывая пациентов всего края. Промежуточный итог проводимых мероприятий — снижение летальности от инфаркта миокарда. Напомню, что в Краевом клиническом кардиологическом диспансере установлен новый компьютерный томограф, в настоящее время продолжается настройка оборудования. День за днём мы совершенствуем систему здравоохранения Ставропольского края — и делаем это искренне, от всего сердца.