📌 Курение и лёгкие: какой вред наносит сигаретный дым? — 23 сентября 2026 г. в 07:00:09.942
📌 Курение и лёгкие: какой вред наносит сигаретный дым? ❗ Каждая затяжка доставляет в лёгкие сотни токсичных веществ — смолы, угарный газ, формальдегид, тяжёлые металлы. Они повреждают нежную ткань лёгких и разрушают альвеолы. Из‑за этого газообмен ухудшается, и организму начинает не хватать кислорода. 🔎 Курение провоцирует хронические болезни: хронический бронхит, ХОБЛ, эмфизему. Риск рака лёгких у курильщиков в разы выше. Даже пассивное курение опасно: вдыхание табачного дыма тоже раздражает дыхательные пути и повышает риск заболеваний. 🔶 Со временем появляется одышка, кашель, снижается выносливость. Но хорошая новость в том, что после отказа от курения лёгкие начинают восстанавливаться: уже через несколько месяцев улучшается дыхание, а риск болезней постепенно снижается.