МТ

Минздрав Татарстана

Здоровье · 26 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

«В здоровом теле — здоровый дух!»: как врачи Городской поликлиники №20 подают пример па...

«В здоровом теле — здоровый дух!»: как врачи Городской поликлиники №20 подают пример пациентам 🏃‍♀️🩺 Врачи часто говорят о пользе зарядки, правильной осанке и 10 тысячах шагов в день. А проверяют ли они это на практике? Да! Медицинский персонал Городской поликлиники №20 уверен: чтобы эффективно работать с пациентами, нужно быть в ресурсе. Коллектив регулярно собирается на собственные тренировки, подавая положительный пример своим пациентам. Что входит в программу занятий: ✅ Лечебная физкультура (ЛФК). Занятия проводит профессиональный тренер — инструктор-методист по ЛФК Эльвина Юсупова. Это грамотная проработка мышечных зажимов спины и шеи, которые копятся у медработников из-за многочасовой работы на ногах или за компьютером. ✅ Профилактика выгорания. Динамичная музыка, командный азарт и правильная растяжка — лучший способ сбросить напряжение после тяжёлых смен. ✅ Популяризация активного спорта. Сотрудники поддерживают городские инициативы по ходьбе, скандинавской ходьбе и производственной гимнастике. Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».