Уважаемые жители Советского района!
Уважаемые жители Советского района! "Городская поликлиника 20" приглашает вас посетить занятия нового поколения - "Практика восстановления тела"✨ Участников ждет не скучная лечебная физкультура, а умная работа с телом, которая возвращает вам энергию. 🧘♂️ На занятии вас ждет: ▫️Снимать зажимы с шеи и поясницы через мягкие суставные разминки. ▫️Учиться правильно дышать, чтобы насыщать мозг кислородом и снимать стресс. ▫️Восстанавливать естественную осанку без насилия над собой. ▫️Работать с глубокими мышцами-стабилизаторами, которые держат наш позвоночник. Занятие проведет инструктор-методист ГАУЗ "Городская поликлиника 20" фитнес-тренер - Юсупова Эльвина Азатовна. 👥 Кому подойдет? Всем. 📅 Когда: 4 сентября в 11:00 ч. 📍 Где: Парк ЖК "Весна", сбор 10:50 у стеллы "Весна" Мероприятие подготовлено в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь"