«Живи свободно и легко»: поговорили о здоровье лёгких! 🫁
«Живи свободно и легко»: поговорили о здоровье лёгких! 🫁 15 октября в Ульяновском политехническом колледже прошла лекция ко Всемирному дню спирометрии. Спикер — врач Елена Казакова. Студентам рассказали, как образ жизни влияет на лёгкие. Особое внимание — гиподинамии: из-за долгого сидения ослабевают дыхательные мышцы. На примерах биоимпедансометрии показали, что висцеральный жир накапливается даже при нормальном весе — он давит на диафрагму и выделяет провоспалительные вещества. Итог — поверхностное дыхание, утомляемость, снижение выносливости. Опрос показал: большинство студентов не завтракают. Отдельный блок посвятили курению и вейпам. В Центре здоровья можно бесплатно пройти: 🔹 спирометрию — оценка функции внешнего дыхания; 🔹 смокелайзер — показывает уровень угарного газа. Берегите своё дыхание! ❤️