🥤Чем опасны энергетики?
🥤Чем опасны энергетики? Основной их компонент — кофеин. Сахар в составе повышает риск набора веса и сбоев обмена веществ. Энергетик не даёт организму энергию, а лишь временно маскирует сонливость за счёт стимуляции нервной системы. 💔 Что происходит с сердечно-сосудистой системой? Учащается сердцебиение, скачет давление, тошнота, появляется дрожь в теле и тревожность. Также кофеин негативно влияет на сон, он мешает заснуть во второй половине дня и сокращает продолжительность сна. Возникает замкнутый круг: недосып → энергетик → ещё более поздний отход ко сну → дневная сонливость. Не следует употреблять энергетики с лекарствами и со спиртным. 💙Подпишись. Будь в теме: http://project11404499.tilda.ws/ #МинздравЗК
1 187 просмотров