Сегодня весь мир отмечает День борьбы с раком молочной железы
Сегодня весь мир отмечает День борьбы с раком молочной железы 📍Каждый год это заболевание регистрируют у 70 тысяч россиян, 75 % из них — женщины старше 50 лет. Хотим напомнить о важности самообследования и регулярного прохождения диспансеризации. Только так можно вовремя заметить симптомы и начать лечение на ранней стадии. Как предупредить возникновение рака молочной железы? 🔹Не реже одного раза в месяц проводите самообследование молочных желёз. 🔹Не реже одного раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники. 🔹Если вы старше 39 лет — не реже одного раза в два года проходите маммографию (в том числе в рамках диспансеризации). 🔹При посещении солярия, а также во время отдыха на пляже загорайте с закрытой грудью. 🔹Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни. 🔹Старайтесь избегать серьёзных стрессов. Видео предоставлено в рамках проекта «Женщина. Здоровье. Будущее 2.0». Организатор — Информационный центр поддержки «Содействие» при поддержке Министерства здравоохранения Челябинской области. Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала.