Добрый день, дорогие друзья!
Добрый день, дорогие друзья! Когда встречаю интересную информацию про здоровье, всегда хочется сохранить её для вас. ⤵⤵⤵ *Поговорим про жировой обмен.* —————- За жировой обмен отвечает печень — главный фильтр и биохимический центр нашего организма. Но чтобы выполнять свои функции, ей необходимы определенные вещества, которые участвуют в обмене веществ. ————- Как это работает? ————— Чтобы жиры превратились в энергию, необходим L-карнитин. Однако он эффективен в связке с коэнзимом Q10. С возрастом выработка коэнзима Q10 в организме снижается, и печень теряет способность полноценно использовать жиры в качестве источника энергии. —————— Та же картина с углеводами. Чтобы углеводы превратились в энергию , нужны витамины группы B, коэнзим Q10, цинк и хром. Дефицит хотя бы одного из этих элементов приводит к сбою во всей цепочке превращения углеводов в энергию. —————- Для расщепления жиров также важно, чтобы в нужном количестве были: аминокислота метионин, Омега -3 и витамины группы B. ———— Как видите, всё в нашем организме взаимосвязано. ————- Всем - здоровья!