Второе «Я»: как бактерии в вашем животе управляют настроением и выбором еды — 13 июня 2026 г. в 13:19:12.204
Второе «Я»: как бактерии в вашем животе управляют настроением и выбором еды Вы уверены, что именно вы решили съесть этот кусок торта или что ваше внезапное беспокойство вызвано только дедлайном на работе? А что, если я скажу, что за этими решениями могут стоять триллионы крошечных «квартирантов»? Добро пожаловать в удивительный мир микробиома человека – невидимой экосистемы, которая весит около 1,5–2 кг и по количеству клеток превосходит наши собственные! 🔬 Как это работает? Ось «кишечник-мозг» Наш кишечник и мозг связаны постоянным двусторонним каналом связи через блуждающий нерв. Это настоящий информационный хайвей. Более того, около 90% серотонина (гормона счастья и спокойствия) производится именно в кишечнике, а не в голове! Состав ваших бактерий напрямую влияет на то, сколько этого нейромедиатора попадет в кровоток. Читать далее ▶️