Психология потребления — 16 июля 2026 г. в 06:05:02.391
Психология потребления Иногда мы продолжаем есть не по сигналам тела, а потому что «жалко выбрасывать» или «нужно доесть». Вы пренебрегаете сытостью, если: 1. Доедаете, хотя уже наелись. 2. Едите быстрее, чем успеваете почувствовать насыщение. 3. Боитесь оставить еду на тарелке. 4. Берёте добавку по привычке. 5. После еды часто чувствуете тяжесть. Мини-совет: в середине приёма пищи сделайте паузу и спросите себя: «Я ещё голоден(на) или просто доедаю?» ❤️ — ем все в меру! 👍 — борюсь с этим ✨Мир Психологии | Подписаться
2 675 просмотров