Моя девочка, мы часто путаем прощение с примирением и это мешает нам жить без обид. П...
Моя девочка, мы часто путаем прощение с примирением и это мешает нам жить без обид. Прощение - это внутренний процесс. Ты прощаешь не для того, чтобы дать другому шанс. Ты прощаешь для того, чтобы перестать носить тяжесть внутри себя. Когда ты держишь обиду, твой организм живёт в стрессе, кортизол растёт, иммунитет падает и сон ухудшается. И это не просто слова. Это наша физиология. Прощение - это акт заботы о своём теле и своей психике. Ты можешь простить и больше никогда не видеть этого человека. Прощение - не слабость, а освобождение.
42 просмотров