🌙 Перед тем как уснуть, задайте себе всего три вопроса.
🌙 Перед тем как уснуть, задайте себе всего три вопроса. 1. За что я благодарна этому дню? 2. Что сегодня забрало у меня силы? 3. Что я хочу оставить в сегодняшнем дне и не брать с собой в завтра? Представьте, что с каждым выдохом вы отпускаете тревоги, чужие ожидания и лишние мысли. 💭Ночь — это не только время отдыха для тела. 💗Это время, когда душа тоже восстанавливает свои силы. Пусть сегодняшний сон станет для вас пространством, где не нужно ничего доказывать, никуда спешить и соответствовать. ✨ Спокойной ночи тем, кто читает этот пост перед сном.
10 просмотров