🌻 ПРИНЦИП 3:3:3 чтобы не выгорать
🌻 ПРИНЦИП 3:3:3 чтобы не выгорать 💫Каждые 3 дня - давать себе отдых, эмоциональную перезагрузку. В этот день можно брать на себя чуть меньше задач, подольше поспать, порадовать себя чем-нибудь, отдохнуть от соц сетей. 💫Каждые 3 недели - выходить куда-нибудь или пробовать что-то новое. Можно сходить в ресторан, в кино, в театр, открыть для себя новое хобби, устроить свидание. 💫Каждые 3 месяца — выезжать из своего города. Это может быть путешествие, отпуск или просто поездка в соседний город. Такой принцип помогает поддерживать баланс между работой и повседневной жизнью. Пользуйтесь! 💖
13 просмотров