После 50 лишний вес иногда начинает забирать совсем не килограммы
После 50 лишний вес иногда начинает забирать совсем не килограммы Мы привыкли смотреть на звёзд на красивых фотографиях. Макияж, удачный свет, платье по фигуре, правильный ракурс. А потом женщина закрывает телефон и идёт к своему зеркалу. И вот здесь начинается совсем другая история. Не всегда дело даже в том, что хочется весить на 10 килограммов меньше. Иногда хочется просто снова нравиться себе. Не втягивать живот на каждой фотографии. Не вставать последней в общий кадр, чтобы спрятаться за другими. Не покупать очередную свободную кофту только потому, что она "хорошо всё скрывает". Не отказываться от платья со словами: — Нет, мне такое уже не идёт. И самое обидное, что многие женщины после 50 ведь стараются. Они уже худели. Убирали хлеб. Переставали покупать сладкое. Начинали ходить пешком. Скачивали приложения для подсчёта питания. Иногда вес действительно уходил. А потом проходило несколько месяцев — и всё постепенно возвращалось. И в какой-то момент женщина перестаёт думать: "Как мне похудеть?" И начинает думать: "Наверное, уже поздно. Надо просто привыкнуть к себе такой". Вот эта мысль, на мой взгляд, гораздо страшнее самой цифры на весах. Потому что в 50, 55 или 60 лет женщина не перестаёт быть женщиной. Ей всё так же хочется надеть красивую вещь и не искать первым делом, что она скрывает. Хочется увидеть фотографию и не попросить: — Удали, я здесь ужасно получилась. Хочется летом не думать весь день о животе. Хочется просто чувствовать себя легче и увереннее. Недавно мы закончили небольшой 10-дневный челлендж, и я заметил одну важную вещь. У многих проблема была вообще не в том, что они "не знают, как правильно". Они знают. Но у каждой есть свой момент, где всё начинает ломаться. У одной — вечер. У другой — выходные. У третьей — постоянные попытки есть как можно меньше днём, после которых вечером уже невозможно остановиться. А кто-то после одного неидеального дня просто говорит: — Ну всё, начну опять с понедельника. Поэтому сейчас мы продолжаем уже немного по-другому. Не обещаем чудес и не раздаём одинаковую диету всем подряд. Мы пробуем разобраться, что именно мешает конкретному человеку, и подобрать то, что реально можно встроить в обычную жизнь. Если Вы давно не столько хотите "стать худой", сколько хотите снова чувствовать себя собой, можете заглянуть к нам. 👉 Разрушитель зависимостей Можно сначала просто почитать. И, возможно, самый важный вопрос сегодня даже не "сколько Вы хотите сбросить?". А другой: что Вы перестали себе позволять из-за своего веса?
Канал в каталоге Максиметера
2 120 подписчиков · Медиа и блоги