ЧТО ВЗЯТЬ НА ТРЕНИРОВКУ? — 14 апреля 2026 г. в 16:31:00.635
ЧТО ВЗЯТЬ НА ТРЕНИРОВКУ? Чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно и безопасно, не забудьте взять с собой: Пилон: • Шорты и топ/майка без рукавов (чтобы большая часть тела была открыта для сцепления с пилоном) • Чешки или носочки • Для пилона экзотик: лосины, наколенники, гетры (туфли на первое занятие необязательны) Стрип-пластика: • Лосины и майка • Носочки или чешки • Наколенники (очень рекомендуем!) Дэнс-микс/Тверк/Дэнсхолл: • Удобные неутягивающие лосины или шорты • Майка или топ • Чистые кроссовки или кеды Воздушная гимнастика: • Лосины • Майка или футболка с рукавами • Носочки • Гетры (будет плюсом) Боди-фитнес/Боди-балет/Контемпорари: • Любая удобная одежда, не сковывающая движения • На растяжку: носочки К-поп: • Просторные тренировочные штаны • Футболка • Чистые кроссовки Хай-хилс: • Лосины • Майка или футболка • Обувь на устойчивом каблуке (без металлической набойки) В студии есть вода, берите с собой только свою бутылочку. Если планируете принять душ после занятия, захватите банные принадлежности и шлепки. 🔥 До встречи на тренировке!