🔑 ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА "СОБЕРИ СВОЮ СИЛУ"
🔑 ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА "СОБЕРИ СВОЮ СИЛУ" До 10.10 осталось несколько дней. Перед этой датой нужно собрать свою энергию обратно. Потому что бывает так: телом ты здесь, а мыслями — в прошлом разговоре. Ты дома, а часть тебя всё ещё на работе. Ложишься спать, а внутри продолжаешь решать чужие проблемы. Сегодня попробуем вернуть себе то, что ты разбросала по ситуациям и незавершённым делам. 💫 Для практики понадобится 10 минут тишины. Сядь удобно. Поставь стопы на пол. Закрой глаза. Сделай три медленных вдоха и выдоха. Теперь представь перед собой свою жизнь за последнюю неделю. Людей. Работу. Дом. Деньги. Отношения. Разговоры. Проблемы. Решения. И представь, что от тебя к этим ситуациям тянутся тонкие энергетические нити. Не нужно ничего анализировать. Просто наблюдай. ⚡️ Верни энергию из прошлого Представь человека или ситуацию, которая до сих пор занимает слишком много места в твоих мыслях. Положи правую ладонь на грудь и скажи: «Я возвращаю себе свою энергию из этой ситуации». Сделай медленный вдох. На выдохе представь, как энергия возвращается к тебе. Не забирай ничего чужого. Возвращай только своё.