Мирослава Буш - эзотерика и психология для женщин 40+
Прочее · 14 октября 2026 г.
ПРАКТИКА «РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БОЛЬШЕ» 🌒
ПРАКТИКА «РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БОЛЬШЕ» 🌒 На растущую Луну хорошо не только строить планы, но и замечать, где вы сами себя ограничиваете. 💵 Хотите больше зарабатывать — но боитесь назвать цену за свою работу. 👀 Хотите перемен — но ждёте, когда всё станет понятно. 🥲 Хотите попробовать новое — но заранее находите причины, почему не получится. Сегодня предлагаю вам найти одно такое ограничение. Что понадобится: лист бумаги и 10 минут тишины. ⛔️ Шаг 1. Найдите своё «мне нельзя». Запишите три фразы, которые часто вас останавливают. Например: • Мне уже поздно начинать. • Сначала нужно решить все проблемы. • Нельзя тратить деньги на себя. • У меня всё равно не получится. Выберите ту, которая сильнее всего откликается. ❓ Шаг 2. Проверьте, от чего она вас удерживает. Ответьте письменно на два вопроса: — Чего я лишаю себя, пока живу по этому правилу? — Что я могла бы попробовать, если бы это правило перестало мной управлять? Не нужно придумывать глобальные перемены. Ищите конкретный ответ. Шаг 3. Сделайте шаг на расширение. Напишите новую фразу, которая даст вам больше свободы. Например, вместо «Мне уже поздно начинать» — «Я могу начать с того места, где нахожусь сейчас». А затем выберите одно действие на ближайшие сутки, которое подтвердит эту новую установку. Не просто напишите «я могу». Сделайте хоть что-нибудь, что раньше откладывали из-за своего ограничения. ✨ Растущая Луна растёт независимо от того, разрешаете вы себе перемены или нет. Вопрос в том, позволите ли вы себе расти вместе с ней. Сохраните практику и сегодня сделайте свой первый шаг.