Женщинам нельзя пропускать завтрак 🍳 — 31 марта 2026 г. в 14:12:02.177
Женщинам нельзя пропускать завтрак 🍳 Нутрициологи говорят: если с утра не поесть — растёт уровень стресса, к обеду падает энергия, а вечером тянет на сладкое 🍰 И в итоге — жир только накапливается У мужчин всё иначе: без завтрака организм чаще переключается на сжигание жира Решение простое — поесть в течение часа после пробуждения ⏰
5 164 просмотров